○本日の参加者１６名 指導者４名
準備運動は、ワニ・バッタ・木馬・側転・ロンダート
シートを使い、ポールに必要なリズムを覚えます。
１０歩を走りますが、８で両手を腰に当てる。
９で両肩に当てる・１０で手の平を上に向けてバンザイ
慣れてくると、坂道にボールが転がるように、徐々にテンポアップ
田村先生から、踏切と右手の突き上げのタイミングを合わせるこつを習いました。
6歩で、タイミングを合わせツッコミ動作です。
左は、尼崎から参加のマスターズの大杉さん 右は1年生女子枝川さん（高美が丘中）
神辺旭高村上君も好調・一橋中の山本君も神辺旭高を希望
近年のうちにインターハイ総合優勝も夢ではないメンバーが揃う。
マスターズの大杉さん、後ろから見ても芯を捉えて水平に対して垂直に跳躍できています。
この度、曲げの感覚をつかみ、「別世界です。」と言われていました。
田村先生から、車のキャリアーにポールを結びつけるロープを2本使い
新しい補強を紹介してもらいました。これは抜群に効果でそうです。
