平成２０年度　第３回　ポールボルトアカデミーHIROSHIMA
実施報告

本日のねらい「棒への力の伝えかた，正中線を整えそこにパワーを」　

寸評

本日の参加者集合

準備運動はこれが一番です。上左からバッタ・右ワニ・木馬

私が，棒のスムースな出し方をセラバンドを使い説明しました。
ゴムをふみ，右手でゴムを握り上に突き出すことで，余分な動きを除去（最短距離で出す）
ポールおろし動作練習
今回もポールおろし練習も取り組んだ。


地面に力を加え，しっかり作用することで反作用を得るという。理屈も理解しながら練習します。

選手は，簡単な動作をことばで説明できる力も向上の秘訣
日本サッカー協会に続け！（ことばの教育推進競技団体）

近大の竹内先生（左側）のとなりに写っているのは
PVA訪問者最南端となりました，沖縄の岩永先生　「実際に見てみないとわからないので来ました！」と本気さが
伝わってきました。中学校で2名をPVへ導いているとのこと。沖縄も発展するぞぉ。

日本棒高お家芸（昭和初期）復活のために

近大東広島の会場は，テントもたくさん設置され，走路もオールウエザ―，環境は整っている。


砂場で踏み切りと”まっすぐ高く”のイメージをつくりました。
ゴムを２つの高さで，初心者の特訓
高く踏み切ったあとは，安全に右手でポールを押しながら着地
こけないで，この身のこなしができることが，とても重要です。

福山平成大の辻丸くん，大きな動作で踏み切れるようになった。

女子選手で習得困難な技術”ロックバック”
特別な力がなくても肩を落とすことでできることを，平成大宮本がやってみせる。9月に全日本IC参加

広島から全中参加の船本くん（近大）は１５Fをうまく操るようになり
４ｍ６０をこの跳躍。１５Fになじめば，大ジャンプも可能。